Érdekességek május 27, 2015 2 min

5 szokás a jó látásért, amelyeket mindenkinek el kell sajátítania

A

jó látás jelentősen javítja az életminőséget. Törekedjen arra, hogy szemét a legjobb állapotban tartsa, és vezesse be ezeket a szokásokat mindennapi életébe.

  1. Védje szemét napszemüveggel

A nap ultraibolya sugarai káros hatással lehetnek a látásra.  Bebizonyosodott, hogy a napsugarak felgyorsítják a szürkehályog kialakulását. Azok az emberek vannak a legnagyobb veszélyben, akik naponta több órát töltenek a napon, vagy bizonyos gyógyszereket szednek. A kiváló minőségű, UV-szűrővel ellátott napszemüvegek megvédik a szemet a káros hatásoktól.

 

abbahagyni a dohányzást
  1. Mondj NEM-et a cigarettára!

A cigarettázás felgyorsíthatja a szürkehályog kialakulását és hozzájárulhat a szem ereinek károsodásához. A dohányzó, alkoholt fogyasztó vagy szigorú diétát folytató emberek hajlamosabbak a különféle látáskárosodásokra.

  1. Kerülje az alkoholfogyasztást

Az alkoholfogyasztás kiszárítja a testet, beleértve a szemet is. A „szemszárazság” olyan állapot, amely alkoholfogyasztás esetén hajlamos súlyosbodni. A nagy mennyiségű alkoholfogyasztás a látóideg károsodásához is vezethet.

  1. Fogyasszon több vizet a szervezetében

Ha nem iszik elegendő folyadékot, az a szervezet és ezáltal a szem kiszáradását okozhatja. A szem kiszáradásának tünetei a szárazság, idegentest-érzés a szemben, fáradtság és szempír.

  1. Járjon rendszeres szemvizsgálatra

A rendszeres szemvizsgálat időben felismerheti a szembetegségeket, valamint más egészségügyi problémákat, mielőtt észrevenné azok létezését. A rutinvizsgálatok nagyon fontosak, mert egyes szembetegségek, mint például a zöldhályog, az életkorral összefüggő makuladegeneráció, a szemfenék perifériás részeinek degeneratív elváltozásai sokáig nem okoznak tüneteket, ezért későn diagnosztizálják őket, ezért kevésbé sikeresen kezelik őket. 

Kezdjen el egészségesebb és boldogabb életet még ma!

Legutóbbi hírek

FOGLALJON IDŐPONTOT

Perfect Vision szemlézer-sebészeti központ, Poliklinika Kuća zdravlja

A Perfect Vision a Kuća zdravlja Poliklinika keretében működő szemlézer-sebészeti központ, székhelye Szabadkán van.

Perfect Vision szemlézer-sebészeti központ, Poliklinika Kuća zdravlja

Gyakran ismételt kérdések

Találja meg a leggyakoribb kérdésekre adott válaszokat a lézeres dioptriacsökkentésről, a szürkehályogról és a lencsebeültetésről. Minden, amit tudnia kell a beavatkozásról szóló döntés előtt.